情緒



每當我冷靜地回想自己過去在生氣時曾出現的情緒、念頭, 或觀察一些在盛怒中的人們, 我發現" 生氣時,智商只有五歲" ,無論一個人現年幾歲,當他在氣急之時, 其思慮之不成熟,情緒之一發不可收拾, 言語之不知節制,表現之失態等等, 彷彿就像一個五歲的孩子一樣地不成熟。

我有幾個很情緒化的朋友,情緒起伏很大。先前有一位同學X,因為不滿工作分配的不平均,而滿腹牢騷,雖不致大發雷霆,但能明顯的感受到X的怒氣。他很憤慨的說一位缺席的同學的不是,抱怨他的散漫與不投入,此後X碰到這位同學,都沒有給過好臉色。

對於X的不滿其實我能體會,畢竟誰都不願意吃虧,尤其工作的協調,進退的拿捏很重要。但也正因為這樣的事件,我才了解X並不是個隨和的人,個性讓我不太欣賞,所以對他的印象從此大打折扣,我也發現其他夥伴對於X也有這樣的同感。後來,我才知道常缺席的同學,因為經濟問題,必須打工賺取生活費,雖然這不該是個藉口,可是X沒有了解情況下大肆的詆毀,也同時貶低了自己的價值。

當一個人在生氣時, 他的智慧、EQ、儀態,都會大大的退化,乃至所講出的話,所做出的決定,往往都會壞事。 懂得在憤怒時少說話、少做決定, 就不容易出錯。

智者說"人有見識就不輕易發怒",我雖離有見識尚遠矣,但至少不夠理想的事情發生時,我會先從對方的角度思考,去設想事情發生的可能因素,最起碼不要浮躁了情緒先。

先前租屋的廣告出來後,有幾個人跟我接洽,其中有一位在雪梨的台灣女生與我接觸。由於我提供算完整的資訊,所以很快的我們有了共識。在得知她考試結束後旋即要來BRISBANE,距離我們約定好的時間早了許多。我想到這段時間我剛好人在旅行,於是爽快的提出讓她寄宿的想法,而且寄宿的一個禮拜也不跟她收費。雖然室友很難理解我的想法,但當時我只是覺得提供一個方便給她,畢竟都是台灣人,況且一個女生要到陌生的環境還要打工賺旅費很刻苦。

後來其他人跟我接洽我都以已經出租的理由婉拒了。就在今天,她給我一個訊息告知因為某些問題,必須取消合約。但我因為考試在即,沒有立刻和她聯繫。你說會生氣嗎? 是有一點點,雖然房屋又沒人租了,還婉拒之前有意願的人,可是我後來想到的也是她可能遭遇的困難及問題。試後回家我也就呼呼大睡了,直到方才她又來電,告訴我事情的來龍去脈。在了解她的困境後,我還反倒開始安慰哭了一整天的她,並且歡迎他有機會隨時來訪。

我把事情經過說給朋友聽,朋友們直說我傻,可是不管事情真相為何,我選擇相信,讓自己好過,說不定也讓別人好過。人生就這麼長,若是處處生氣,對自己是不是太不厚道了些呢?

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時時提醒自己

天將降大任於斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身行,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。 - 摘自孟子(告子‧下)